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打篮球老是容易吃假动作怎么办

发布者:亚投体育-cmd体育平台-cmd368官网 浏览26次 【2020-02-25 11:12:48】

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  展开全部容易吃假动作首先是因为进攻球员有做假动作的习惯。我是院队控球后卫,比赛中我会观察防守队员的防守习惯,第一次进攻我会突破急停后做幅度很大的投篮假动作,如果防守球员在重心没有完全偏移的情况下没有起跳,这说明防守球员主要以防守突破为主,第二次进攻我就敢大胆的投篮。如果防守球员起跳了,说明防守球员盖帽的意识比较强烈,同时这也是弱点之一,我可能就会多做假动作,等防守球员起跳之后造犯规投篮或者利用脚步找空间投篮。

  同理,如果你防守的时候碰到了喜欢做假动作的球员,你尽量少跳,一般球员都是在做完一次假动作之后投篮,要是一次假动作之后还没投篮就是传球,所以你可以第一次不跳,第二次跳起来。当然,这也要猜测进攻队员的心里。人家吃亏以后可能就不做假动作了,你要灵活变换。希望能帮助到你。

  假投,假突对吧?我也是听同学的方法,开始在防守的时候尽量把重心压低,前期可能会放对面一些篮子,但是毕竟投篮不比突破过你的命中率。然后就开始练习观察对方的脚步移动,不要总把眼神集中在球上。最后就是经验了,如果你长时间观察对方的脚步,就会发觉你能察觉到对方重心的变化,达到这一点假投假突就一般不会吃了

  展开全部多练练防守脚步 学会跟人 单防的时候不要冒进 如果对方假动作多 擅长突破 可以考虑中间留的空间大一点 不要一步就被过了

  还有就是防守的时候一定要站稳位置 即使做动作也要稳住重心 这样即使在对方做的是假动作 你还有反应的余地